G-STYLE Presents お客様の大切な日を素敵な時間に

FUJIKO の ピラティス道

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こんにちは、鹿屋店のFUJIKOです。

始めてみました第2弾!
年とともに基礎代謝が悪くなり、
ポッコリおなかの気になる40代・・・

身体を動かすのは嫌いじゃないのですが、
少し運動すると筋肉痛になってしまいますので
3日坊主・・・
 
今話題のライザップは金額的、肉体的にも
無理なのでwww

そこで始めました。
鹿屋の学習センターの和室で、
同好会のピラティス!
なんと会費は1時間で500円!
講師の方は、スタイル抜群で羨ましい限り・・・
週に1回ですが寝る前とか家でも出来ますので
お勧めですよ!

筋トレとは違い、
インナーマッスルを鍛えるので、
筋肉痛にもならず、
 ヒップアップ、
  冷え性改善、
   腰痛改善、
    姿勢も良くなり、
     おなか周り2cmダウン、
      足のむくみも減ってきたような...!
痩せ体質になると良いことだらけ

目指せ 美魔女www

自分の画像はお見苦しいので、
お見せ出来ませんのでこんな感じですかね・・・

頑張るあなたが大好きです!

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