G-STYLE Presents お客様の大切な日を素敵な時間に

タッチーのヨーグルトライフ

 |  |  | 0

みなさん、こんにちは! 谷山店のTacchieです。

冬も半分過ぎまだまだ寒いですが、、、
ウオーキングも休みのたびに継続中!

さらに最近牛肉をやめ、
ヤクルト&ヨーグルト、雑穀米の
食事を始めました☆

食事も野菜中心にして、
雑穀米を取り入れ、
毎晩、ヤクルトかブルーベリーヨーグルトです。

次の朝からお腹の調子も良くなり
毎朝の鼻水もとまりました☆

そもそもなぜ始めたかというと?

父が10年くらい前にヨーグルトメーカーにはまり、
色々なヨーグルトを試した結果
明治のR1のヨーグルトがいいと豪語していたので
明治のR1がオススメです!

いまだに父はヨーグルトを続けてます!

あと、
私の田舎のおじいちゃんおばあちゃんが2人とも
90歳超えていて元気です。

いまだに朝は畑に行ったり、一緒に温泉に行ったり
遊びに行くと、よくヤクルトをくれます。
話しを聞くと20年くらいヤクルトを続けて
いるらしいです!!

長寿のヒミツのような気がして今3カ月続けてます☆

みなさんの健康法も教えてください!

それでは本日もみなさんにとって良い一日でありますように ☆

■ G-STYLE谷山店
  https://www.g-style1990.com/shopinfo/g-style-taniyama.html